2009年11月01日

ストレッチポール Amazonとは

こんにちは、今日はストレッチポール Amazonについてです。


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全身、特に下半身を鍛えたいのに、左の腰と膝が調子悪いです
体力が無く冷え性もひどいので運動をしたいと思っている40代前半の女性です。ウォーキングをすると、何日かすると腰がバリバリに張ってしまい、特に左が重苦しくてたまりません。「痛い」というよりは「重苦しい」です。そうこうする

本当の自分は、そんなもんじゃ無い - 伊勢ー白山 道
今日は、立つ時間が長く、足 腰 ツライです何時もより、長いストレッチをしてみます。昨日はイラ立ってしまい、ごめんなさい!マーリンさんにも失礼致しました。チョットこのブログに慣れてきたのか、喜怒哀楽を出せる自分に驚きと…反省をしている所です。 ...... 剥がしたのを51つっぁんのピースポールの下に 生かしてちゃらり~ん と言いながら貼り付けて(ありがとう村では世界~のあとにありがとうございます となり完成形だといっていたので)こようかな。笑 ところで先日、急いでいたので無理に左折を ...

真野恵里菜(≧≦)
送料無料 DVD/真野恵里菜/真野恵里菜デビューコンサート「プロローグ~乙女の祈り~」 (仮)/HKBN-50116 真野恵里菜ファンだったら一度は見るべきですなぁ~ 次は最近わたしが注目のキーワードです おすすめサイトです ストレッチポール Amazon ...

Amazon dries up

 ストレッチポールエクササイズDVD『Core Reset(コアリセット)』【税込・送料無料】
価格: 3,990 レビュー評価:4.25 レビュー数:4
代金引換 不可受注確認日より2~3日後時間帯指定 不可ラッピングできますメール便での配送のため、お届けはポストへの投函になります 商 品 仕 様 仕 様片面・1層ディスク/48分間内 容*肩・首まわりのリラックス*腰まわりのリラックス*腹式呼吸*ハーフカット、ショートポールを用いたエクササイズ【ご注意ください】こちらのDVDはPS(プレイステーション)等ゲーム対応型DVD再生器ではご覧いただけません販売元(株)LPN背骨本来の自然なカーブを取り戻すだけでなく、すべての動作の中心となる"コア"をはじめとする深層筋を強化、安定させます。ストレッチポールエクササイズDVD『Core Reset(コアリセット)』はこれにより美しい姿勢を目指すプログラムです。ストレッチポールを使って心身ともにリフレッシュしたい方にオススメのエクササイズです。●肩・首まわりのリラックス肩、首まわりの深層筋をリラックスさせて、肩・首まわりをラクにします。●腰まわりのリラックス骨盤、股関節を集中的にリラックスさせ、円滑な歩行や椅子からの立ち上がりをスムーズにします。●腹式呼吸腹式呼吸には腹圧を高め、コアを安定させる効果があります。コアを意識してエクササイズをおこない、ベーシックセブンで取り戻したキレイな姿勢をしっかりキープしましょう。●ハーフカット等を用いたエクササイズハーフカット、ショートポールを併用することにより、特定の部位に対してより効果的にアプローチすることができます。コアコンディショニングを構成するプログラムはコアコーディネーション、コアスタビライゼーション、コアリラクゼーションの3種類。このDVDでは骨格の並びを正しく整えるだけでなく、それを維持、継続させるための『コアスタビライゼーション』までを幅広く収録。これにより姿勢のゆがみが原因だった肩こり、腰痛を予防し、いつでも活動しやすいからだづくりを目指します。※JCCA=(日本コアコンディショニング協会)DVDでの使用アイテム:ストレッチポールEX、ハーフカットEX、ショートポールEX



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posted by koisuruwakusei at 00:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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